Programa de ayuno intermitente

30,00

Incluye:

  • Videollamada de 1 hora (incluida grabación por correo)
  • Video explicativo del protocolo del ayuno escogido (20-30 min)
  • Horarios preliminares de ayunos y comidas.
  • Listado de alimentos para romper ayunos con base en los ciclos menstruales (si es requerido)
  • Lecturas, material de apoyo y videos
  • Contacto personalizado por correo electrónico o whatsapp.

Descripción

Producto perfecto para personas que desean incursionar en el mundo del ayuno intermitente y no saben exactamente cuánto tiempo ayunar, o qué alimentos consumir o no consumir.

En este programa, te ayudaremos a armar un plan de ayuno saludable para ti, adaptado a tus horarios, tus preferencias, tus gustos, y sobretodo, a tu salud metabólica actual.

Las sesiones de control y de seguimiento se cobran por separado y no son obligatorias.

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