Programa de ayuno intermitente
30,00€
Incluye:
- Videollamada de 1 hora (incluida grabación por correo)
- Video explicativo del protocolo del ayuno escogido (20-30 min)
- Horarios preliminares de ayunos y comidas.
- Listado de alimentos para romper ayunos con base en los ciclos menstruales (si es requerido)
- Lecturas, material de apoyo y videos
- Contacto personalizado por correo electrónico o whatsapp.
Descripción
Producto perfecto para personas que desean incursionar en el mundo del ayuno intermitente y no saben exactamente cuánto tiempo ayunar, o qué alimentos consumir o no consumir.
En este programa, te ayudaremos a armar un plan de ayuno saludable para ti, adaptado a tus horarios, tus preferencias, tus gustos, y sobretodo, a tu salud metabólica actual.
Las sesiones de control y de seguimiento se cobran por separado y no son obligatorias.
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