El arroz es un alimento altamente consumido a nivel mundial, y aunque tiene propiedades saludables, también hay mucha controversia debido a su asociación con el aumento de peso en las dietas occidentales. Hoy te explicamos qué tan saludable es realmente este alimento. ¿Qué tan saludable es el arroz? Bajo la el enfoque de la alimentación…
En este artículo analizaremos los distintos tipos de avena y decidiremos cuál es el más recomendable para adelgazar.
¿Sabes cómo afecta el estrés en la alimentación? Muchas personas experimentan un enorme entojo de alimentos grasosos y altos en azúcares refinados cuando están sobrellevando una etapa de altos niveles de estrés.Gastritis, subidas de peso, falta de apetito, hambre emocional, ciclos menstruales irregulares y malestar crónico son solo algunos síntomas del estrés alimentario.Aquí te enseño…
Lo que comes tiene una relación directa con tu salud y bienestar sexual. ¿Quieres saber qué alimentos pueden potenciar tus orgasmos durante la intimidad?
Descubre por qué se ausenta el período de tu ciclo menstrual y aprende a recuperarlo sanando tu amenorrea hipotalámica o secundaria. Aquí tendrás una serie de 4 consejos totalmente naturales para curar esta condición. ¡Sin pastillas, sin suplementos, solo con comida real y remedios reales!
¿Buscas ganar algo de peso pero no sabes cómo? Aquí te explico por qué, cómo y qué necesitas para conseguirlo de forma natural y fácil.
Un paseo por Miami dio como resultado una serie de fotos y críticas sobre el cuerpo de la cantante. ¿Su respuesta? un video viral en las redes que manda un poderoso mensaje de amor propio y autoestima. No es la primera vez que la juzgan y critican por su barriga o por su peso, pero…
¿Sabes si eres alérgico al sol? Aquí te explico cómo revertirlo y cómo cuidar tu piel tanto en verano como en invierno...
Hoy te dejo 5 tips para dejar el azúcar para siempre...
¿No te has animado a practicar yoga porque lo ves solo para mujeres, muy lento y que no te beneficiará para crecer músculo? ENTRA QUE TE ECHO UN CUENTO...